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标签:
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家庭小器械健身手册, 张小军，徐大鹏编著 |
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ISBN:
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978-7-5082-8871-0 价格： CNY10.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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家庭小器械健身手册 jia ting xiao qi xie jian shen shou ce / 张小军，徐大鹏编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2013 |
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载体形态:
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114页 图 21cm |
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摘要:
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本书介绍了家庭健身小器械的锻炼方法，如运用瑜伽垫、弹力带、健身球、小哑铃、健腹轮、握力棒等进行锻炼的形式，健身的部位，活动的关节、肌肉，运动的过程、方法、要领等，并对锻炼前的热身运动、锻炼中的注意事项和锻炼后的放松与整理，作了讲解和说明。 |
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主题:
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健身器械 健美运动 |
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中图分类:
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G883 版次： 5 |
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主要著者:
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张小军 zhang xiao jun 编著 |
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主要著者:
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徐大鹏 xu da peng 编著 |
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索书号
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G883/1 |
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标签:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01168nam0 2200253 450 001| |006527005 005| |20140410154441.0 010| |□a978-7-5082-8871-0□dCNY10.00 100| |□a20160319d2013 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a家庭小器械健身手册□f张小军，徐大鹏编著□9jia ti- | |ng xiao qi xie jian shen shou ce 210| |□a北京□c金盾出版社□d2013 215| |□a114页□c图□d21cm 225|1 |□a社区健身指导丛书□f李相如主编 330| |□a本书介绍了家庭健身小器械的锻炼方法，如运用瑜伽垫、弹力带- | |、健身球、小哑铃、健腹轮、握力棒等进行锻炼的形式，健身的部位- | |，活动的关节、肌肉，运动的过程、方法、要领等，并对锻炼前的热- | |身运动、锻炼中的注意事项和锻炼后的放松与整理，作了讲解和说明- | |。 606|0 |□a健身器械□x健美运动□9jian shen qi xie 690| |□aG883□v5 701| 0|□a张小军□4编著□9zhang xiao jun 701| 0|□a徐大鹏□4编著□9xu da peng 801| 2|□aCN□bOLCC□c20140411 905| |□a建南分馆□fG883/1□s2□bJN01942□bJN01943