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健康快乐“跑”为上策：时尚慢跑指南, 王尚琦，陈玉潇编著 |
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ISBN:
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978-7-5115-2815-5 价格： CNY29.90 |
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语种:
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chi |
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题名:
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健康快乐“跑”为上策 jian kang kuai le “ pao ” wei shang ce / 王尚琦，陈玉潇编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民日报出版社 出版日期： 2014 |
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载体形态:
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134页 图 24cm |
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附注内容:
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时尚·运动·健身系列 |
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摘要:
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本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件的慢跑者们提出了专业性指导意见。 |
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其它题名:
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时尚慢跑指南 |
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主题:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类:
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G806 版次： 5 |
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主要著者:
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王尚琦 wang shang qi 编著 |
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主要著者:
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陈玉潇 chen yu xiao 编著 |
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索书号
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G806/5 |
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标签:
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限定所在馆:
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HEA| |01386nam0 2200277 450 001| |007071273 005| |20180905161018.3 010| |□a978-7-5115-2815-5□dCNY29.90 100| |□a20150712d2014 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a健康快乐“跑”为上策□e时尚慢跑指南□f王尚琦，陈玉潇编- | |著□9jian kang kuai le “ pao ” w- | |ei shang ce 210| |□a北京□c人民日报出版社□d2014 215| |□a134页□c图□d24cm 300| |□a时尚·运动·健身系列 330| |□a本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了- | |为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准- | |备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢- | |跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最- | |后对不同年龄、性别和身体条件的慢跑者们提出了专业性指导意见。 510|1 |□aFashion jogging guide□zeng 517|1 |□a时尚慢跑指南□9shi shang man pao zhi nan 606|0 |□a健身跑□x基本知识 690| |□aG806□v5 701| 0|□a王尚琦□4编著□9wang shang qi 701| 0|□a陈玉潇□4编著□9chen yu xiao 801| 0|□aCN□bZL□c20141224 905| |□a永安市图书馆□fG806/5□s2□kZ□b011414- | |3□t175910□kZ□b0114144□t175911