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解压, 周婷著

ISBN:
978-7-5186-1853-8 价格: CNY59.00
语种:
chi
题名:
解压 jie ya / 周婷著 ,
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 金盾出版社 出版日期: 2025
载体形态:
167页 24cm
摘要:
本书共提出49条建议和方法,剖析了现代人面临压力的各种情景,提供了实用的应对策略,涵盖了从调整心态到改变生活习惯的全方位指导。
主题:
心理压力 心理调节
中图分类:
B842.6 版次: 5
主要著者:
周婷 zhou ting 著
索书号
B842.6/222
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