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标签:
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长寿需要这么吃, 李美玲编著 |
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ISBN:
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978-7-5152-2994-2 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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长寿需要这么吃 chang shou xu yao zhe me chi / 李美玲编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中医古籍出版社 出版日期： 2025 |
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载体形态:
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152页 彩图 22cm |
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摘要:
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本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。 |
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主题:
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长寿 饮食营养学 |
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中图分类:
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R155.1 版次： 5 |
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主要著者:
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李美玲 li mei ling 编著 |
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索书号
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R155.1/4 |
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标签:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01219nam0 2200229 450 001| |012023007171 005| |20251001153807.1 010| |□a978-7-5152-2994-2□dCNY69.00 100| |□a20251001d2025 em y0chiy0110 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a长寿需要这么吃□f李美玲编著□9chang shou x- | |u yao zhe me chi 210| |□a北京□c中医古籍出版社□d2025 215| |□a152页□c彩图□d22cm 330| |□a本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。- | |书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题- | |，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的- | |各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐- | |、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最- | |后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。 606|0 |□a长寿□x饮食营养学 690| |□aR155.1□v5 701| 0|□a李美玲□4编著□9li mei ling 801| 2|□aCN□bOLCC□c20250815 905| |□a永安市图书馆□fR155.1/4□s2□kZ□b0704- | |00206809□t269109□kZ□b070400206- | |810□t269110