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当食物成为抚慰：善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食, (美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon)著 |
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ISBN:
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978-7-5596-5960-6 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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当食物成为抚慰 dang shi wu cheng wei fu wei / (美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon)著 , 韩颖译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2022 |
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载体形态:
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341页 23cm |
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附注内容:
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低音 |
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摘要:
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本书分为三部分。第一部分讨论了如何培养自我调节能力和管理情感、情绪、想法、冲动、行为的能力；第二部分展示了如何通过建立和支持健康的大脑连接、促进学习和成长的方式来与自己和他人建立连接；第三部分介绍了作者提出的“内在抚育”的7种技能，以及帮助读者使用这些技能自我连接和自我抚育所需的信息、工具和小窍门。 |
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其它题名:
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善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要著者:
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西蒙 xi meng 著 |
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次要著者:
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韩颖 han ying 译 |
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索书号
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B842.6/217 |
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标签:
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相关主题:
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相关资源:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01590nam0 2200277 450 001| |012021002431 005| |20240822103333.3 010| |□a978-7-5596-5960-6□dCNY59.80 100| |□a20240822d2022 em y0chiy0110 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a当食物成为抚慰□e善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食□f- | |(美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon)著□g- | |韩颖译□9dang shi wu cheng wei fu wei 210| |□a北京□c北京联合出版公司□d2022 215| |□a341页□d23cm 300| |□a低音 330| |□a本书分为三部分。第一部分讨论了如何培养自我调节能力和管理- | |情感、情绪、想法、冲动、行为的能力；第二部分展示了如何通过建- | |立和支持健康的大脑连接、促进学习和成长的方式来与自己和他人建- | |立连接；第三部分介绍了作者提出的“内在抚育”的7种技能，以及- | |帮助读者使用这些技能自我连接和自我抚育所需的信息、工具和小窍- | |门。 510|1 |□aWhen food is comfort□enurtur- | |e yourself mindfully, rewire y- | |our brain, and end emotional eating□zeng 517|1 |□a善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食□9shan dai - | |zi ji ， chong su da nao ， gao - | |bie qing xu xing jin shi 606|0 |□a情绪□x自我控制□j通俗读物 690| |□aB842.6□v5 701| 0|□c(美)□a西蒙□c(Simon, Julie M.)□4著□9xi meng 702| 0|□a韩颖□4译□9han ying 801| 2|□aCN□bOLCC □c20230407 905| |□a永安市图书馆□fB842.6/217□s2□kZ□b07- | |0400198467□t260834□kZ□b0704001- | |98468□t260835