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减肥不是挨饿，而是与食物合作, (美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch)著 |
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ISBN:
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978-7-5596-0295-4 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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减肥不是挨饿，而是与食物合作 jian fei bu shi ai e，er shi yu shi wu he zuo / (美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch)著 , 柯欢欢译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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载体形态:
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316页 24cm |
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摘要:
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本书告诉人们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会用食物来安慰自己。书中引爆了一系列颠覆性的方法，让上千万人告别肥胖，获得了好的身材，更重要的是，他们的心理也由此变得更加健康，生活和工作都获得了提升。 |
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主题:
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减肥 食谱 |
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中图分类:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要著者:
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特里弗雷 te li fu lei 著 |
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主要著者:
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莱斯驰 lai si chi 著 |
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次要著者:
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柯欢欢 ke huan huan 译 |
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索书号
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TS972.161/42 |
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标签:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01598nam0 2200265 450 001| |012017000097 005| |20180328121307.7 010| |□a978-7-5596-0295-4□dCNY38.00 100| |□a20180328d2017 em y0chiy0110 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a减肥不是挨饿，而是与食物合作□f(美)伊芙琳·特里弗雷(- | |Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Ely- | |se Resch)著□g柯欢欢译□9jian fei bu - | |shi ai e，er shi yu shi wu he zuo 210| |□a北京□c北京联合出版公司□d2017 215| |□a316页□d24cm 330| |□a本书告诉人们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；- | |减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不- | |是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全- | |感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会- | |用食物来安慰自己。书中引爆了一系列颠覆性的方法，让上千万人告- | |别肥胖，获得了好的身材，更重要的是，他们的心理也由此变得更加- | |健康，生活和工作都获得了提升。 510|1 |□aIntuitive eating□zeng 606|0 |□a减肥□x食谱 690| |□aTS972.161□v5 701| 0|□c(美)□a特里弗雷□c(Tribole, Evelyn)- | |□4著□9te li fu lei 701| 0|□c(美)□a莱斯驰□c(Resch, Elyse)□4著□- | |9lai si chi 702| 0|□a柯欢欢□4译□9ke huan huan 801| 2|□aCN□bOLCC□c20170912 905| |□a永安市图书馆□fTS972.161/42□s3□kZ□b- | |0170460□t232227□kZ□b0170461□t2- | |32228□kZ□b0170462□t232229